BEM VINDO AO FIT6

Cada etapa corresponde a 30 dias. A duração da dieta depende do peso que precisa de perder, do objetivo, do rigor com que cumpre a dieta, da capacidade fisiológica em perder peso, entre outros fatores. Começa sempre na ETAPA 1, segue a sequência de etapas consoante a numeração, até atingir o seu objetivo. Poderá terminar o programa, a qualquer momento. Assim que atingir o seu objetivo, passa para manutenção.

1. DESINFLAMAÇÃO

• Uma dieta inadequada e o excesso de massa gorda, promovem o estado inflamatório. Esta primeira etapa ajuda a devolver ao organismo o equilíbrio natural.
• O objetivo da etapa 1, não passa apenas por perda de peso ou de massa gorda. Tem também um efeito desintoxicante e depurativo, melhora o estado de saúde e bem-estar.

2-5. PERDA DE PESO

• Esta etapa está dividida em 4 sub etapas.
• O objetivo é a perda de massa gorda, enquanto se preserva a energia e vitalidade.
• Graças aos suplementos NUTRICODE, garantimos um reforço de nutrientes essenciais.
• A continuidade do processo de depuração, desintoxicação e desinflamação, estimula a melhoria do estado de saúde e bem-estar.
• Há preservação da massa magra (muscular), que impede a flacidez.
• Ocorre redução do aspeto da pele “casca de laranja” (celulite).

6. TONIFICAÇÃO

• Associado a exercício físico, promove o aumento de massa magra e a aparência de um corpo tonificado.

MANUTENÇÃO

• Atingiu o objetivo? Nesta etapa a dieta é mais variada e o objetivo é estabilizar o peso para manutenção dos resultados a longo prazo.