13 de Julho de 2018

Green bowl (com BEAUTY DETOX)

Ingredientes:

• 1 banana congelada;
• ½ copo de bebida de côco ou de amêndoa ou água (depende da etapa);
• Pó de 1 cápsula de BEAUTY DETOX (pode colocar 2. A receita da foto tem 2 unidades)
• 1 colher de chá de amaranto;
• 1 colher de sopa de sementes variadas;
• ½ kiwi;
• Amoras.

Preparação:

Triturar a banana congelada com a bebida. Misturar o pó das cápsulas de beauty detox.

Decorar com os restantes ingredientes.

NOTA: Esta receita apenas pode ser utilizada na manutenção OU se substituir a bebida vegetal por água, pode ser usado como pequeno almoço.

Pode ainda reduzir as quantidades de frutas de forma a obter apenas 1 unidade. Veja a lista de equivalentes.