“Qual o melhor momento do dia para treinar?” “O pré treino é uma refeição obrigatória? Porquê? Quando faço pré treino, fico sempre indisposta, posso abdicar do pré treino?” É isso mesmo FITs! Mais umas FAQs respondidas pela vossa equipa de sonho
Beatriz Amiguinho Iniciava-se o ano de 2020. Seria mais um ano como qualquer outro, se a mudança não partisse de MIM. Uma jovem menina de 22 anos, mas que já tinha... 24/01/23
Sónia Santos Toda a minha vida me lembro de andar em dietas, pelo menos desde os meus 16 anos, era um perde e ganha, no ano de 2019 tinha perdido 16 kilos... 12/10/22