FM Academia


1 de Fevereiro de 2021

Como cuidar da pele no Inverno!

Como cuidar da pele no Inverno!

O inverno é, sem dúvida, a estação mais fria do ano, comparando com as restantes três estações. Nesta época o frio e vento intensificam-se e acabam por presentear as nossas vidas. Resta-nos aproveitar o melhor que esta estação nos oferece. Nesta altura é essencial realizarmos uma introspeção e dedicarmos mais tempo a cuidar da nossa mente e do nosso corpo.

Visto a pele apresentar-se bastante sensível e suscetível às alterações climáticas no inverno, torna-se necessário adotar cuidados acrescidos, de forma a que esta permaneça incrivelmente saudável e protegida face às intempéries características desta estação.

Porque os cuidados com a pele devem ser redobrados?

A nossa pele funciona como uma capa protetora, tal como uma barreira que nos defende de qualquer ameaça que possa surgir. Assim, esta apresenta-se bastante sensível quanto aos contrastes fortemente sentidos no inverno, entre a temperatura e a humidade do ar. Tal como o vento influencia negativamente os nossos tecidos cutâneos, principalmente se a temperatura for demasiado baixa. Também, no abrigo do nosso lar, podemos considerar que ambientes excessivamente aquecidos promovem uma quantidade de humidade reduzida, não produzindo efeitos saudáveis sobre a pele, intensificando a sua desidratação, secura e irritação.

Assim, é essencial reforçar todos os cuidados perante este órgão sublime, de forma a que, tanto interior como exteriormente a pele permaneça bela e saudável. Não se preocupe que cuidar da pele no inverno não é algo complexo. No entanto, é fundamental estarmos alertas e atentos a pequenos pormenores que talvez passem despercebidos na rotina do dia a dia.

No sentido de reforçar os cuidados com a pele, especialmente no inverno, seguem alguns conselhos práticos que serão fundamentais, a fim de manter a sua pele saudável:

  1. Utilizar o ar condicionado o menor tempo possível, visto que a ação do aparelho diminui a humidade do ar, contribuindo para que a pele apresente sinais de desidratação e falta de brilho.
  2. Evitar banhos prolongados e água demasiado quente, uma vez que esta prejudica e danifica a barreira protetora natural da pele. Assim, nesta época do ano o ideal é utilizar água tépida.
  3. Colocar o cosmético hidratante corporal, preferencialmente, após o banho, visto que é nesta fase que a pele se encontra mais propícia à absorção dos princípios ativos dos produtos.
  4. Utilizar cosméticos adequados para o rosto e corpo, de acordo com as necessidades de cada tipo/estado de pele.
  5. Ingerir a quantidade de água diária recomendada, uma vez que a hidratação inicia do interior para o exterior do organismo. Nos dias mais frios, poderá, também, incluir a ingestão de chá quente.
  6. Manter uma alimentação equilibrada que contenha os nutrientes necessários para que a pele se mantenha bonita e saudável.
  7. Utilizar produtos de higiene corporal indicados a cada tipo/estado de pele.
  8. Reforçar os cuidados de hidratação sobre as zonas mais suscetíveis a sofrerem com o frio extremo.

É importante salientar que, a FM preocupa-se, efetivamente, com os cuidados necessários para que a pele permaneça sempre saudável.

Assim sendo, tendo em consideração os últimos dois pontos referidos anteriormente, é essencial destacarmos quais os produtos de higiene que são aconselhados para utilizar no banho diariamente, de forma a respeitar o pH da pele e quais os cosméticos adequados no reforço da hidratação de mãos, pés e lábios, zonas estas que, inevitavelmente, sofrem com a presença do tempo frio.

 

Higiene Corporal

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Sabonete Sólido Hidratante Complete Care

  •  Fiel às gerações mais antigas, nunca sai fora de moda, através da espuma suave, limpa perfeitamente todo o corpo, fornecendo um aroma agradável e delicado;
  •  Amacia, suaviza, hidrata e nutre;
  • Ingredientes Ativos: óleo de abacate, glicerina, manteiga de karité e azeite de oliva.

 

Gel de Banho Cremoso Complete Care CLIQUE AQUI

 

Gel de Banho Cremoso Complete Care

  • Adequado a todos os tipos/estados de pele, incluindo para crianças a partir dos 3 anos de idade. Limpa o corpo, através de espuma delicada;
  • Hidrata, suaviza, acalma e previne a desidratação cutânea;
  • Ingredientes Ativos: óleo de amêndoas doces, pantenol e alantoína.

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  • Adequado a todos os tipos/estados de pele, néctar de consistência oleosa, ideal para pele seca/desidratada. Perfeito para duche ou banho, limpa e perfuma perfeitamente a pele;
  • Hidrata, nutre, suaviza e protege;
  • Ingredientes Ativos: extrato de mel, ácido láctico, alantoína, extrato de pera, maracujá e figueira da índia. 

Instruções de Aplicação

Aplicar e espalhar o cosmético sobre a pele humedecida do corpo, de forma a limpar através da espuma delicada e, em seguida, enxaguar com água.

Nota: Aprecie este momento único de higiene pessoal e desfrute do perfume fantástico que estes cosméticos oferecem à sua pele.

 

Hidratação das Mãos

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Creme Regenerante e Nutritivo Para as Mãos B-Glucan Active

  • Ideal para todos os tipos/estados de pele, especialmente aconselhado para pele seca, desidratada, com tendência a desenvolver irritações e exposta constantemente a fatores externos adversos;
  • Nutre, suaviza, regenera/acalma pele lesada, forma uma película protetora que previne a desidratação e melhora a condição das unhas, de modo a permanecerem saudáveis;
  • Ingredientes Ativos: beta-glucano de aveia, alantoína, óleo de arroz e rícino.

Creme Nutritivo Mãos Complete Care CLIQUE AQUI

 

Creme Nutritivo Mãos Complete Care

  • Ideal para cuidar de todos os tipos/estados de pele, sendo facilmente colocado e absorvido;
  • Nutre, hidrata, lubrifica, regenera e forma uma película protetora;
  • Ingredientes Ativos: ureia, glicerina, pantenol, alantoína, óleo de amêndoas doces e manteiga de karité.

 Instruções de Aplicação

  1. Aplicar uma quantidade adequada de creme sobre as mãos limpas e secas;
  2. Massajar suavemente, até total absorção do produto.

Notas: Colocar de manhã e à noite e repor ao longo do dia, de acordo com as necessidades da pele. Para obter melhores resultados, realizar esfoliação uma a duas vezes por semana, através de cosméticos adequados. (Peeling Alisador de Mãos- Complete Care)

 

Hidratação dos Pés

Creme Ultra Hidratante Para os Pés Complete Care CLIQUE AQUI

 

Creme Ultra Hidratante Para os Pés Complete Care

  • Adequado a todos os tipos/estados de pele. Ideal para cuidar de pele seca e calcanhares com tendência a gretar;
  • Hidrata, nutre intensivamente, restaura a elasticidade e suavidade da pele;
  • Ingredientes Ativos: ureia, manteiga de karité, cera de abelha e óleo de macadâmia.

Instruções de Aplicação

  1. Colocar uma pequena quantidade de creme sobre os pés limpos e secos;
  2. Massajar suavemente, até completa absorção.

Notas: Utilizar regularmente de manhã e à noite. Para obter melhores resultados, realizar esfoliação uma a duas vezes por semana, através de cosméticos adequados. (Peeling Suavizante Para os Pés- Complete Care).

 

Hidratação dos Lábios

 

Batom de Regeneração Intensiva Fontainavie CLIQUE AQUI

 

Batom de Regeneração Intensiva Fontainavie

  • Adequado para cuidar da beleza dos lábios, mesmo que se encontrem secos e gretados;
  • Hidrata, nutre, suaviza, regenera intensivamente, modela os lábios e protege da radiação UV, contém FPS 15;
  • Ingredientes Ativos: óleo de rícino, cera de abelha, candelila e copernicia, óleo de amêndoas doces, lanolina, ácido hialurónico e vitamina E.

Instruções de Aplicação

Distribuir uniformemente o batom nos lábios.

Notas: Utilização diária. Colocar antes de sair de casa e várias vezes ao longo do dia, mantendo os lábios sempre protegidos, suaves e macios. 

Assim, concluímos que utilizar cosméticos adequados, desde o momento de higiene corporal, até ao momento de hidratação é extremamente importante, de forma a que a pele se mantenha sempre protegida e preparada para enfrentar qualquer adversidade. Ao termos em atenção todos estes aspetos, poderemos respirar fundo e desfrutar não só das bênçãos do inverno, bem como de todas as estações do ano.

Lembre-se que cuidar da pele é uma questão não só beleza, mas acima de tudo de saúde!