04/01/22
Novos Treinos de Ginásio - Já Disponíveis (FITGYM)
Hoje é Dia de Novos Treinos de Ginásio!
Para que continue a dar um novo estímulo ao seu corpo e continuar um estilo de vida saudável, o nosso Personal Trainer Fábio Guerreiro, traz até si novos Treinos de Ginásio!
Esperamos que o plano de adaptação nos vídeos anteriores tenha corrido da melhor maneira! Agora é tempo de passar à próxima fase, e começar a dividir os treinos por grupos musculares, e o que é que é isto ao certo?
- Aumentar a intensidade do treino.
- Fazer com que existam estímulos mais específicos para os músculos.
- Potenciar os vossos resultados.
Vamos começar o ano em grande?!?
Comece o ano com o FitGym!
Treinos de Ginásio já disponiveis no nosso website: https://fitgym-pt.fmworld.com/ no separador "Treinos de Ginásio"