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04/01/22

Novos Treinos de Ginásio - Já Disponíveis (FITGYM)

Hoje é Dia de Novos Treinos de Ginásio!

Para que continue a dar um novo estímulo ao seu corpo e continuar um estilo de vida saudável, o nosso Personal Trainer Fábio Guerreiro, traz até si novos Treinos de Ginásio!
Esperamos que o plano de adaptação nos vídeos anteriores tenha corrido da melhor maneira! Agora é tempo de passar à próxima fase, e começar a dividir os treinos por grupos musculares, e o que é que é isto ao certo?

  • Aumentar a intensidade do treino.
  • Fazer com que existam estímulos mais específicos para os músculos.
  • Potenciar os vossos resultados.


Vamos começar o ano em grande?!?
Comece o ano com o FitGym!

Treinos de Ginásio já disponiveis no nosso website: https://fitgym-pt.fmworld.com/ no separador "Treinos de Ginásio"