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FitGym – Etapa 3 (Opção) – Queima Gordura 1


Código: 980507.01

Preço do catálogo: 92,98 €


Etapa 3: Opção Queima Gordura 1

O programa FITGYM é um programa de emagrecimento para praticantes de exercício físico. Aplicável a quem pratica exercício físico, pelo menos 2x/semana, com regularidade. Não é recomendado para treino de resistência, endurance.

Treinos d´disponíveis em: https://fitgym-pt.fmworld.com/treinos/

O programa inicia na etapa 1 e segue a sequência das etapas (1, 2, 3, 1, 2, 3, 1 …) até atingir o seu objetivo. Depois de atingir o seu objetivo, segue para a etapa de manutenção. A manutenção tem uma duração de 60 dias e está divida em duas etapas: MANUTENÇÃO I e MANUTENÇÃO II.

Este kit mensal contém toda a informação que precisa para aplicar o programa: a orientação alimentar e os suplementos alimentares.

Cada etapa tem a duração de 30 dias

Esta etapa incluí:

  • Nutricode Cellufight
  • Nutricode Beauty Detox
  • Caderneta FITGYM III
  • Código de Acesso à Etapa 3 da App Fitgym NOTA: Introduza o código apenas no dia em que inicia a Etapa. O código só pode ser validado uma vez. O código dá acesso à App durante 30 dias, a contar da data de introdução. Não introduza o código da etapa seguinte antes de finalizar a etapa em que se encontra

 


CELLUFIGHT

Modo de toma:  tomar 2 comprimidos por dia, 1 no lanche da manhã + 1 no lanche da tarde, com um copo de água.

Quantidade: 120 comprimidos
Peso Líquido: 46,9g

Ingredientes:  celulose microcristalina (agente de enchimento), extrato de rizoma de curcuma (curcuma), Coleus forskohlii (planta), castanha-da-índia, centella asiática (planta), carboximetilcelulose sódica (agente de volume), hidroxipropilmetilcelulose (ingrediente de revestimento), extrato de Melilotus o­cinalis, sais de magnésio de ácidos gordos (agente antiaglomerante), dióxido de silício (agente antiaglomerante), polietilenoglicol (agente de revestimento)

 

Por dose diária recomendada

(1 comprimido revestido)

Extrato de rizoma de curcuma (curcuma) /

dos quais curcuminoides

50 mg

9 mg

Coleus forskohlii (planta)/

dos quais forskolin

25 mg

5 mg

Castanha-da-índia /

dos quais escina

25 mg

4 mg

Centella asiática /

dos quais terpenoides

15 mg

6,75 mg

Melilotus offi­cinalis /

dos quais cumarina

10 mg

2 mg

 


Beauty Detox

 

Modo de toma: 2 cápsulas por dia: 1 cápsula 2 horas após o pequeno-almoço + 1 cápsula 2 horas após o almoço. Deve ser ingerido fora das refeições.

Quantidade: 60 cápsulas
Peso Líquido: 44.7g

Ingredientes: spirulina em pó, invólucro da cápsula: gelatina, antiaglomerante: sais de magnésio de ácidos gordos, extratos de rosa mosqueta estandardizado para 70% de vitamina C, colagénio liofilizado.

  1 cápsula contém   2 cápsulas contêm
 Spirulina  600 mg  

Extrato de rosa mosqueta

Incluindo Vitamina C 

8,57 mg

6 mg (7.5%)

 17,14 mg

12 mg (15%)

Colagénio liofilizado   5 mg  10mg

Os suplementos alimentares não podem ser usados em substituição de um regime alimentar adequado e um estilo de vida saudável.

O produto não pode ser usado como substituto de uma dieta variada.

 

Regras de exclusão

Este programa não se encontra apto para:

  • Crianças até aos 16 anos
  • Grávidas e mulheres a amamentar
  • Diabéticos tipoI ou tipoII a tomar insulina
  • Insuficientes cardíacos
  • Insuficientes renais
  • Gota/Hiperuricemia
  • Urolitíase (“pedra no rim”)
  • Cirurgias carecem de avaliação – o período de restrição pode ir de 3 a 12 meses
  • Indivíduos com patologias hepáticas graves (cirrose, hepatites…)
  • Indivíduos com doenças autoimunes (lúpus, psoríase, esclerose múltipla, artrite reumatoide, alguns tipos de anemia, HIV). Doenças autoimunes que envolvam a tiróide carecem de avaliação
  • Indivíduos com restrição alimentar de iodo
  • Doenças raras carecem de avaliação
  • Doentes com algum tipo de doença inflamatória intestinal (Colite Ulcerosa, Doença de Crohn, SII)
  • Gastrites; úlceras gástricas
  • Indivíduos sujeitos a controlo de INR, hipocoagulados. A toma anticoagulantes orais carece de avaliação
  • Doentes em tratamento oncológico ou se este tiver terminado há menos de 2 anos
  • Indivíduos com níveis aumentados de prolactina
  • Indivíduos com restrição alimentar de iodo
  • Doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC) e insuficiência respiratória
  • Casos de incontinência urinária
  • Intolerantes ou alérgicos a qualquer componente dos suplementos alimentares envolvidos
  • Indivíduos com anemia
  • Vegetarianos
  • Atletas

Em caso de dúvidas contacte o seu médico.

Para avaliar a viabilidade de aplicação do programa, por favor, envie todas as respostas às questões presentes no guião (https://fitgym-pt.fmworld.com/download/downloads/guio_fitgym_2021_1632219839.pdf) para o Departamento de Nutrição - apoionutricode@pt.fmworld.com