Sobre o projecto
O projeto Happy Box foi desenvolvido por profissionais especializados nas áreas de intervenção a que é destinado. Apresentamos os nossos especialistas:
Dra. Lídia Marrão, CP 2022N
Nutricionista da FM World Portugal, criadora do programa Fit6 e Fitgym. O Fit6 é um programa de emagrecimento de sucesso, com mais de 300 000 participantes em Portugal. A par da vasta experiência, une-se o profundo conhecimento da ciência da nutrição e a compreensão do estilo de vida atual. Numa visão inovadora, e com uma filosofia de respeito máximo pela natureza humana, dá o seu contributo no desenvolvimento de suplementos e programas que visam melhorar a qualidade de vida da população.
Carla Natário
Cientista e Fundadora da Escola Sitara Yogini. É a voz em cada meditação da Happy Box em Portugal.“Adoro comunicar de forma simples e com inspirações que nos convidam a uma conexão com a Terra e o Céu, através da energia cósmica que circula dentro de cada um de nós.” Inspirada pela beleza dos céus e pela ciência da terra, Carla seguiu a sua paixão desde muito nova, tornando-se cientista em Astrofísica e professora de Yoga e Meditação. Começou a praticar Yoga e Meditação aos 15 anos, uma paixão que continua até aos dias de hoje. Formou-se em Astrofísica e foi investigadora em observatórios internacionais e Universidades, onde também lecionou física e matemática. Simultaneamente formou-se no ensino de Yoga e Meditação em Bali e na Índia. Em 2017 quando regressou a Portugal fundou a escola Sitara Yogini, inspirada pela ligação entre a ciência e a espiritualidade. Atualmente coordena projetos de divulgação científica, dá aulas, cursos, retiros, sessões individuais e organiza viagens espirituais por todo o Mundo.
João Sousa
Músico e Professor na Escola Sitara Yogini. É autor das músicas meditativas que acompanham cada meditação da Happy Box. É a voz em cada meditação da Happy Box em Espanha. “Tudo no mundo é som. Só temos de parar para escutar.” João é músico multi-instrumentista e professor de Yoga na Escola Sitara Yogini. É também cantautor no projecto Svayam e criador da Shanti Coat Records, uma editora de música que promove a harmonia através da música. Chamado pela música desde muito cedo, tem feito experiências de gravação, edição e trabalho com muitos projectos culturais, gerando e alimentando colectivos artísticos, organização de eventos e socialização pela música. Desde que integra a escola Sitara Yogini, aprofunda a relação entre Som, Vibração e Yoga. Tem estudado e partilhado Yoga, contribuindo com música e vídeo para vários projetos, partilhando o que mais gosta de fazer. É também mestre em Literaturas Comparadas e Língua Espanhola.
